ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ
365 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ποιότητα και η ποσότητα της ζωής μας εξαρτάται από το περιβάλλον. ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΤΡΩΜΕ, ΠΙΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΕΟΥΜΕ.

Εμείς όμως ποιο περιβάλλον μπορούμε να βελτιώσουμε άμεσα και ουσιαστικά; ΜΟΝΟ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ. Αυτό που τρέχει αυτή τη στιγμή στο αίμα μας. Ό,τι υπάρχει εκεί, ήταν χθες στο νερό που ήπιαμε, στην τροφή που περιείχε το πιάτο μας, στον αέρα που αναπνεύσαμε.

Γι' αυτό είναι ανάγκη να ξέρουμε τα λάδια που «καίει» η δική μας «μηχανή» - χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, φωσφολιπίδια. Είναι απαραίτητο να μάθουμε τι «κάρβουνο» καίνε τα κύτταρα μας - υδατάνθρακες. Πρέπει να πληροφορηθούμε με ποια πίεση -αρτηριακή-τα καύσιμα μας πιέζουν τον «κυκλοφορητή» που λέγεται καρδιά. Όποιος οδηγός δεν ξέρει τη μηχανή του αυτοκινήτου του δεν έχει πάρει τη ζωή του «επαγγελματικά».

http://rapidshare.com/files/177164749/Stefanos_Karagiannopoulos_-_365_MYSTIKA_YGEIAS.pdf